拭き取り洗顔で3週間

拭き取り洗顔に変えてから、3週間が過ぎた。
肌の乾燥も吹き出物も減ったので、始めて良かったと思うことの方が多いのだが、肌が赤くなったりかゆくなったり、という症状だけは完全に治まらず。夜中に自分で顔をポリポリとかいているのに気が付いて、はっと目が覚めることもしばしば。どうしたものかとオロナインを塗りながら、次の手を考えているところ。


それにしても。
減グルテン生活を始めてからというもの、不思議と以前よりもクッキーなど小麦粉を使った焼き菓子を欲しなくなっている。チョコレートは変わりなく食べているので、ストレスは全く感じていないし、欲しなくなっているのも一時的なことかもしれない。けれど、吹き出物は本当にできにくくなっているので嬉しい。日本でもグルテンフリーの食品がもっと安くて種類が多ければ、続けられるんだけどなぁ。



減グルテン生活をする上で、最もお世話になっているのが、このトルティーヤ。
直径15センチくらいの大きさのトウモロコシ粉でできたトルティーヤ生地が、12枚入りでなんと45セントという安さ！昔っぽいイラストのパッケージもかわいい。

ジュエルオスコで売られているのだが、午前中に買いに行くとまだほんのり温かいときがあって、幸せな気分に。チーズやワカモレ、リフライドビーンなんかを合わせてパンの代わりに食べている。